1、可缓解感冒热敷肚子能帮助暖身，缓解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一缓滚身之表，人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒，通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身唯埋体抵抗力还能够帮助治疗感冒，缓解咳嗽。2、可缓解寒性痛经热水袋敷肚子能够帮助经期女性缓解寒性痛经。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外，如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。3、可缓解腹部疼痛如果腹部受伤，24小时之后使用热水袋敷肚子也能够帮助促进血液循环，加快淤血、渗出液的吸收，帮助减轻肚子局部肿痛。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd5d59509078c6a7efce1b620c"target="_blank">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd5d59509078c6a7efce1b620c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"wqktp="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd5d59509078c6a7efce1b620c"/>4、可暖肠胃热水敷肚子可以暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。5、辅助减肥宫寒往往会导致女性发胖，用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环，促进减肥。但是要注意这样减肥的效果有限，真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。6、促进入睡腹部热敷还能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，减轻宫寒引起的焦躁失眠等情绪，并且温暖身体，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%83%AD%E6%95%B7/114868?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-热敷
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