当前位置:知识百问>生活百科>感光食物是什么意思

感光食物是什么意思

2023-07-31 15:46:24 编辑:join 浏览量:590

感光食物的英文名称是Photographic food,此类食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。

感光食物是什么意思

扩展资料

防晒远离斑点的食物:

1、富含维生素C的水果、每天喝茶

维生素C可以说芦纳是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C;茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究指出,漏芦它比传统维生素A、维生陪搜没素C、维生素E的抗氧化能力还高。

2、豆制品和坚果类

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物;植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

参考资料来源:人民网—感光食物是什么意思 感光食物有哪些

参考资料来源:人民网—避开感光食物 否则变黑又长斑

标签:感光,食物

版权声明:文章由 知识百问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaiwen.com/life/206127.html
热门文章