防沉迷怎么解我已满18

防沉迷的意思是说，防止过于执着于某种事物当中。“防沉迷”多出现于游戏对未成年人的警告当中。也就是说年满18周岁，自然解除了“防沉迷”的警告。

之所以说要“防沉迷”，是因为沉迷于某种事物（多指游戏）当中好陆，有碍于身心健康的影响，对于未成年人来说更是如此，所谓的“沉迷”会使人逐渐丧失应绝春用的理智以及学业，因此要防止对于某事某物（多指游戏）的过于执着。

单就理论而言，只要年满18周岁，就被划分为“防沉迷”警告之外了。尽管“防沉迷”主要是针对未成年说的，但其实于成年人共勉。

防沉迷技巧

1、自我控制

这点最主要。不是说不可以玩游戏，但要有个度。可以给自己定个时间，限制玩游戏的时间长度。比如一天只能玩一小时，超过时间就要停止玩游戏。

2、多跟家人交流

多花点时间给家里的父母，弟弟妹妹，或是哥哥姐姐，这样就不会太寂寞，不会老想玩游戏。

3、多参加户外活动

可以去野外钓鱼，野餐，爬山，放风筝等等，并袜耐这些活动会让人喜欢集体，喜欢与人沟通，这样一来就会减少玩游戏的时间。

4、培养兴趣爱好

可以培养自己的兴趣爱好，除游戏外，比如画画，唱歌等等，一有兴趣爱好，就会执着于这些，不会沉迷游戏。

标签：防沉迷