生活之所以让人感到累、疲惫和焦虑，可能与以下几点有关：1、压力：现代社会竞争激烈，工作、学习和家庭等各种角色都需要承担大量的压力。面对不断增长的任务和责任，人们常常会感到心理和生理上的压力和负担，从而导致身体和精神的疲惫。2、忧虑：人往往会忧虑未来的发展、经济状况、家庭关系、健康状况等问题，这些忧虑可能会导致精神恐慌、抑郁和失眠等问题。过多的忧虑也会消耗精力，使人感到疲倦和无力。3、生活方式：不良的生活方式，例如缺乏锻炼、饮食不健康、过量使用手机和电子设备等，都可能会对身体和心理产生负面影响，从而增加疲惫和疲劳的感洞正受。4、对自己的要求过高：有些人对自己要求过高，总是追求完美和卓模颤历越，这种状态下会给自己带来更大的压力和负担，增加疲劳感和焦虑。尽管生活可能会让人感到累、疲惫和焦虑，但我们可以通过适当的调整自己的心态、生活方式和习惯来缓解这些问题。例如适量的锻炼、良好的睡眠质旦搜量、寻求社交支持等都有助于提高身体和心理的健康水平。
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