手怎么变细长有骨感又白？

1、平时可以多做一些手部的拉伸的活动，比如弹钢琴、弹电子琴的动作，多做手指操和按摩手部的穴位，促进手指的血液循环，提高手指关节的灵活性，身体肥胖的可以通过减肥使手指看上去相对变细变长一些。平常注意手部的皮肤的护理，每天晚上睡觉之前擦护手霜、甘油等护肤产品，使手部的皮肤变得细腻，通过各个方面综合调理尽量改善，让自己的手指变得细长一些也是有可能的。2、平时做家务时一定要记得戴手套，并且将手洗干拆物歼净，好多清洗剂里的成分对手的损伤很大，使皮肤粗糙看上去手也显得短而粗。3、平时要多吃维生素E、维生素A含量较多的旅冲新鲜果蔬，可以使手部皮肤光滑白嫩，整个手也会看上去纤细很多。4、做一些手指按摩，如两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动蚂型作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。综上所述，双手的形状一般由遗传因子决定，后天只能起到干预的效果。平时可以多做一些手部拉伸的运动，学习工作后经常按摩手指，加快手部的血液循环，提高手指的灵活性,睡觉前可以喝一杯牛奶，再使用甘油之类的护手霜擦拭双手，注重手部的保湿工作。天气寒冷时还要还注意保暖，防止手部出现冻疮。如果手指关节部位发黑，也可以在医生的指导下适当的服用维生素B，使手指变的又细又长又白。

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