350度对应的视力表大约是4.5左右的视力，是属于中度近视的。常用的矫正中度近视的方法有：1. 在合适的光线亮度下学习、工作近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。2. 端正近距离用眼姿势看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左散滚巧右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。3. 缩短近距离用眼时间看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。4. 主动放松冲键眼睛首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。5.及时补充视力营养素一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐控制或者备腔改善的。
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