宁夏24岁女子失联37天，曾给父母发视频说下辈子再见吗？

宁夏吴忠市青铜峡市一名24岁女子宋梦失联一个多月，当地警方发布寻人寻亲通报，但至今仍未联系上。从宋梦家属处获悉，，宋梦从小坝云天华府北门出来后便失联。在失联的10天，宋梦曾到医院填写“自评抑郁量表”，结果呈现“重度抑郁状态“。宋梦家属称，失联前，宋梦未与家人发生矛盾。出门前，她携带了手机和身份证。宋梦出现在当地黄河桥上，并发布视频向父母表示对不起，称：“下辈子再见好不好。” 

笔者现在谈谈自己的想法和观点，以前的人从没听说过抑郁这个两个字，都活着很好很充实，现在人活着压力太大了，有时候会让人崩溃，理解她的想法，希望这个姑娘还活着！ 并且是坚强的活着。

其次，长不能只照顾孩子衣食住行，还要学会和孩子心平气和地交流，这样才能走进孩子的内心世界，解开孩子的心结。 现在社会虽然压力大，但缓解的方式有很多。凡事想开一些心宽一些看待事物也就不一样了。没有过不去的坎活着比什么都重要。也希望那些抑郁的人们都坚强点吧，活着不容易啊，自己意志力控制自己不要去想不开。想想自己父母把。我们这个年代的人承受能力太差了。

生活不只有困难和挫折，还有很多温暖，别总是看见黑暗而忽略了阳光的一面，每个人都不易，但不是每个人都能挂在脸上都能倾诉出来，要学会为自己救赎，佛都不能度你，只有自救。 做人要释放心里压力，接受现实，烦恼都是自己心里带来的。

笔者建议那些有抑郁情结和抑郁症的人，多研究心理学和哲学以及我国老庄道学、历史学。这个社会每个人都有抑郁情结，程度不同罢了，所谓寻求他人陪伴，所谓抑郁无非是向身边人无声的呐喊，你们关注我太少了，你们举兄该多关心关心我之类的…现在很多人说句难听话，就是个废物，从小被家人宠大，碧铅走上社会发现，困难重重，受打击几次受，就唉声叹气，觉得自己是人世间最苦、最倒霉的人，你真是最苦的人吗？比你苦、比你坎坷的人多了去了… 

笔者也希望从小学开始开设禅修等心智方面的课程，让我们通过禅修认识自己认识外在，培养自律能力，让心开放、安祥…学会感恩包容、这样内心才会健康、强大自我的身心健康…行为才可以正慧袭不跑偏，还有必须开展对一些孩子内心的危机干预，毕竟现在的人内心世界是很弱小的，只有专业的人才能帮助他们慢慢走出来，所以说这个危机心理干预很重要！

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