减肥要保持良好的心态，不要过度节食，饭还是要正常吃了，但是要注意吃的东西不要过油过糖，多出蔬菜，晚上过了8点就不李颂槐要进食了。多运动，保持良好的哪友心情和心樱吵态，相信你会瘦下来的，但是要坚持。
标签：开心,减肥,是否
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