竹笋的营养价值

吃笋的好处有：健康减肥、补携雹充大量维生素，吃竹笋的坏处有：患有泌尿系统和结石患者辩厅帆多吃竹笋加重病情。少年伏并儿童也不宜多吃，因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质，而草酸盐会影响机体对钙质吸收。

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