现在很多人体内都有湿气，主要和现在的生活习惯、饮食习惯有关系，长期久坐，喜喝冷饮，喜辛辣食物，夏季靠空调救命，这些都成了现代人的常态，但也是这些习惯，导致我们体内的湿气越来越重。说起除湿，其实古代就已已有食补祛湿的方法，如常见的红豆薏米除湿，而且便捷安全，平时都可以煮来喝一喝，但拿前对于一些上班族而言，每天的时间都很紧张，没什么太多时间去做除湿汤来喝。所以现在流行的营养谷粉里的红豆薏米粉就很适合呢，食用简单，热水冲泡即可，很是方便呢，就像我现在在喝的花青谷的山药红豆薏米粉，除了红豆薏米，还添加健脾养胃的山药，是不是比我们自己煮的更营养丰富呢。而且味消差清道还很好喝，即可以当早餐、还可庆兄以当下午茶，很好的冲泡五谷营养粉。
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