精神压力大怎么办？快被搞疯了。

一定的压力对生活是有好处的，因为适当的压力可以转变为动力，更有利于燃衫工作的主动性和积极性，所以有一些压力可以不那么去在意，可以视之为正常现象，如果实在压力大冲闷到不行，建议去野外或人少安静环境好的皮判腔地方溜溜圈，外放音乐，大喊几声，都很减压

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