黑木耳粉的功效与作用有哪些

黑木耳粉通常能够起到滋补身体、润肠通便、止血等作用，建议在医生的指导下合理食用。

1、滋补身体：黑木耳粉当中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及钙、磷、铁等各种矿物质，适当的吃一些黑木耳粉，能够补充身体所需要的营养。

2、润肠通便：木耳粉当中含有的膳食纤维比较丰富，在食用之后能够促进胃肠蠕动，加快肠道内粪便排毒，起到润肠通便的效果，有助于预防便秘。

3、止血：黑木耳粉当中含有的维生素k含量比较丰富，能够起到止血的作用，改善各种出血情况。

除此之外，还具有益胃、凉血、清肺等作用，具体使用需要遵从医生指导。

平时要避免过量食用。

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