四个月可以吃什么辅食

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。

四个月的宝宝添加的辅食一般从米粉开始，用米粉配成米糊添加，一般连续添加3-5天，每天添加一次，如果没有明显呕吐、消化不良的表现，就可以考虑添加其他食物。

宝宝消化不良有什么症状

1、腹部饱胀会吐奶

腹部饱胀感也是消化不良常见的症状之一，通常表现为吃奶后吐奶，吐奶时宝宝一般有呕吐动作，表情比较难受，吐出的奶量也比较大，常常伴有食欲不振食的症状，导致进食量减少，导致消瘦。

2、舌苔黄厚、口臭

一般来说，吃奶期间的宝宝舌苔为淡白色薄薄的一层，如果发现宝宝的舌苔很厚，甚至颜色发黄，或者伴有口臭现象，说明宝宝内火较为严重，是积食、消化不良的表现，此时因考虑酌情减少喂食量，吃一些清淡、易消化的食物。

3、大便酸臭，含有食物残渣

未添加辅食的宝宝如果拉蛋花样大便，已添加辅食的宝宝的大便中含有未消化完全的食物残渣，同时大便比较酸臭，都是宝宝消化不良的表现。

4、腹泻

宝宝每天上大号的频率每天高达5-10次，粪便有酸臭味，并且混有没有消化的食物。

年龄小的宝宝粪便中混有水分、奶块，大孩子的粪便则混有食物残渣。

5、夜卧不宁

因身体不适，宝宝出现焦躁不安、哭闹不止、迟迟不睡等情况，可能伴有发烧，即使入睡也睡不踏实，刚睡着出汗多，还常踢被子。

怎么调养宝宝消化不良

第一、调整喂养方式：单纯吃奶的孩子出现了消化不良，要注意对喂养进行调整，喂奶的次数不要过于频繁。

第二、控制辅食量：对于已经添加辅食的孩子，如果出现了明显的消化不良，给孩子喂的辅食量要适当减少，尤其是淀粉类和蛋白质类的食物要适当减少。

第三、应用肠道益生菌：可以适当给孩子应用肠道益生菌，益生菌通过调整肠道菌群，能够增强消化功能。

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