吃饭后睡觉一般会有胃肠道反应、肥胖等危害。
如果吃完就睡觉，食物在胃肠道里，没有经过充分地吸收消化、在体内会容易形成淤积、淤堵等，对患者消化道功能产生不利，出现反酸烧心、恶心呕吐等症状。
如果长期吃完就睡，容易造成食物在体内出现过度的热量蓄积，造成皮下脂肪的增厚，导致肥胖。
建议饭后进行一定时间的活动，有助于人体食物的吸收、消化、保护胃肠道黏膜，对睡眠有好处。
标签：坏处,睡觉
版权声明：文章由 知识百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaiwen.com/life/323993.html
