治疗打鼾的七个偏方

人们常把打呼噜看成是一种习惯，一种正常现象，不重视此病，其实长期打鼾是一种病，而且不及时治疗会对人体产生危害。

很多人不知道应该怎样治疗打呼噜，下边就听专家介绍一下治疗打呼噜的偏方，希望能对你有所帮助。

偏方1：当归和龙胆草。

将当归跟龙胆草放在一起浸泡一个小时以上，快火烧开，慢火20分钟。然后倒出药水再用同样的方法熬第二遍。将两遍的药水混在一起分两次服用。

睡前服用，连服三晚。

偏方2：花椒。

花椒要5-10粒，睡前用开水浸泡，等到开水完全凉透以后服下(不包括花椒)，连服5天。

偏方3：枣仁。

将枣仁炒熟，每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80-100粒，连续九天。

偏方4：葱白。

选取三个葱白，每9厘米算一个单位，每晚睡觉前嚼咽，连续七天。

偏方5：蜂蜜。

对于打鼾者，睡前吃些蜂蜜，可以有助于润滑喉咙，使呼吸道保持畅通。

所以给打鼾者支的第一招就是睡前在饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，可以有效的预防夜里打呼噜。

偏方6：加湿器。

加湿器现在很多家庭都有使用，特别是在天气干燥的月份里使用的更为频繁。

加湿器的使用可以保持空气湿润，从而避免喉部和口腔的干燥，同时也能减少因为干燥空气而在鼻腔中积累的过多的鼻屎，从而保持鼻喉部位呼吸的通畅。

偏方7：枕头。

有的打鼾患者会把自己的枕头垫的很高，认为这样有助于改善呼吸，但是事实上，这种做法却有相反的效果。

打鼾患者应该选择一些柔软、有弹性、同时高低适度的枕头，这样才会有助打鼾者保持呼吸的通畅。

以上介绍了治疗打呼噜的七个偏方，希望打鼾患者能够选择一种适合自己的方法，打鼾时人们往往会用嘴呼吸，这样就及其容易引起嗓子的不适,用偏方治疗打呼噜，没有任何副作用，又可以达到治疗的目的，你不妨试一试。

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