涌泉是指涌泉穴，出自《灵枢·本输》，又可被称为地冲、足心，属于足少阴肾经。
位于足底，涌泉穴处有齿短屈肌腱、齿长屈肌腱、第2蚓状肌、涌泉穴位于足底，在屈足趾时足心最凹陷中，大约为足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷的中心点处。
脚涌泉穴位置图
按摩或针灸涌泉穴时可起到开窍苏厥、降逆通络、滋肾清热的功效，可以治疗昏厥、中暑、癫狂、头痛，头晕目眩、失眠、喉咙肿痛、咯血、大便困难、小便不利、足心发热等症状。
月经期女性不可按摩涌泉穴，可能会导致月经连增多。因为涌泉穴可通络，所以孕妇也不可按摩涌泉穴。
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