如何去除痤疮疤

有的人喜欢吃辛辣食物，长期下来导致脸上长痘之后，由于护理不当，可能会留下难看的疤痕。长时间下不去，会对脸部造成不好的影响，还有可能会造成心理负担。对于这种情况，我们可以选择一些有效去除疤痕的方法，下面为大家整理了一些小方法，我们一起来看下。

1、注意日常饮食

我们平时可以多吃些消淤疏风、清热降火的食物，比如莲子、百合、银耳等。也可以多吃富含维生素C和维生素a的蔬菜和水果，大家都知道维生素C是美白圣品，是去除疤痕的好帮手，比如西红柿、草莓、白菜等绿色健康食物。这些食物都能促进皮肤的新陈代谢，去除痤疮疤痕。但注意要少吃海鲜，辣椒等刺激性食物。

2、敷面膜

选择面膜时要选择具有修复功能的面膜，这种面膜含有修复受损皮肤所需的各种营养成分，能够有效促进痤疮疤痕的消失。还能改善皮肤的自我修复能力，促进皮肤的新陈代谢。

3、激光治激光治疗痤疮疤痕

通过激光治疗疤痕手术来进行改善是一种快捷简单的方法，利用激光的能量，将痤疮疤痕的黑色素排除。手术后见效快，也不会损伤本身正常的肌肤。手术后应该注意做好日常防晒工作，避免让太阳照射到手术部位，避免出现黑色素沉淀的情况。另外，选择激光治疗要到正规医院由专业医生指导进行，降低风险。

在日常生活中，我们一定要注意面部清洁，出现粉刺后不要用手去挤压，以免引起发炎。经常用温水洗脸，选用温和的洗面奶进行洁面，不要选择刺激性的化妆品。还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。另外，还要养成良好的作息习惯，生活要有规律，不要熬夜。平时做好日常防晒工作，出门最好撑伞防晒或者涂抹防晒霜，以免加重痤疮疤痕的产生。

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