美白牙齿需要到正规的口腔科来进行治疗，也可以到正规的口腔门诊来进行改善。
美白牙齿可以通过冷光美白的方法来进行改善，需要将一种特殊的美白剂涂抹到牙齿上面，然后再通过冷光仪器来进行照射，能够使局部的色素颗粒在短时间内分解，从而达到改善牙齿发黄以及牙齿发黑的，也能使牙齿变得白皙。也可以通过超声波洗牙或者是制作树脂贴面来进行改善。
在日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，要尽量避免吃一些比较硬的食物，同时在吃完饭之后也要及时漱口。
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