青少年手淫过度怎么办

青少年手淫过度，需要戒除频繁手淫。

戒除频繁手淫的方法，需要靠自制力，靠个人毅力，因为手淫过度容易导致形成龟头阴茎敏感度过高，轻微的性刺激后就容易出现早泄情况。

其次，频繁手淫还容易导致阴茎海绵体损伤，容易出现阴茎硬结症，严重的手淫过度，还容易导致出现肾虚症状，比如容易出现腰肌酸软、体乏无力、面色苍白、记忆力减退，所以青少年需要建立正常的性观念，避免过度的色情图书、音像刺激，适当的进行体育锻炼，减少平繁的手淫次数。

自慰是一种发泄性欲的方式，但不能沉迷其中，过于频繁的手淫会影响男性生殖系统的健康，甚至导致男性阳痿等性功能障碍。一周自慰一到两次是合适的频率，一定要控制。手淫主要是通过用手来摩擦性器官以达到高潮的一个方式，所以在手淫之前一定要把手清洗干净，否则手上的细菌可能会造成生殖系统感染，引发很多男性疾病。

还有一些男性是通过一些工具来进行手淫的，比较常见的有飞机杯，飞机杯的清洁卫生也需要搞好，每一次使用前后都要清洗，不能放着不动等到下次再清洗，这样是不对的。

当性欲望来临的时候，会暂时地压制人的理性，往往会凭本能通过合理的方式来发泄自己的性欲望，手淫之前一般是比较渴望的，但是手淫过后有些人就会有负罪的心理，感觉非常的羞愧。绝大多数男性会在手淫之后出现心理负担，一定要好好调节，正视自己有性欲望这件事，这是合理的和正常的，不是见不得光的事情，并不值得让人羞愧。

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