来月经期间能吃桃子吗

月经期间可以吃桃子，月经是一个比较特殊的时期，此时身体抵抗力比较差，可能会丢失一部分血液，因此会出现气血亏虚等各种症状。

桃子是一种性温的食物，含有的铁质比较丰富，月经期间适当食用桃子能够促进血红蛋白的再生，帮助缓解贫血等各种问题。

同时桃子里面含有很多的营养元素，比如苹果酸、维生素、氨基酸等各种元素，这些元素都会对身体产生较好的作用，里面的维生素C含量也比较多，同时还含有铁、钙、磷等各种微量元素，对月经期间的女性是比较适用的。

但是建议女性在月经期间最好不要吃偏寒性的食物，以免对身体产生刺激，产生痛经症状。

标签：桃子,月经,期间