胖女人可以通过控制饮食和增加运动量的方式进行减肥。
身体比较胖，有可能是因为摄入热量过多造成的，可以通过控制饮食的方式减少热量的摄入量，避免体重增加。
还有可能是因为脂肪堆积过多造成的肥胖，可以通过增加运动量的方式减少身体内的脂肪，但是这两种方式都需要持之以恒，还有可能会引起反弹。
如果想要安全有效的减肥，也可以通过吸脂手术的方式进行改善。
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