宝宝是否能吃燕窝，需要根据宝宝的年龄进行判断。
如果宝宝在一周岁以下，一般不建议吃燕窝，但如果宝宝已经超过一周岁，则可以适量吃燕窝。
燕窝中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、矿物质以及微量元素等营养成分，可以为宝宝的生长发育提供多种营养支持。
如果宝宝在一周岁以下，此时消化系统还没有完全发育成熟，无法正常消化燕窝中的营养成分，因此这时不建议吃燕窝，以免增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
但如果宝宝已经超过一周岁，消化系统已经逐渐发育完善，这时可以适量吃燕窝，但要避免过量食用，以免影响正常的睡眠以及身体发育。
宝宝吃燕窝时家长应注意适量，不可一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。
同时家长还应注意宝宝饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
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