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健康养生

2024-09-24 13:34:44 编辑:join 浏览量:517

健康养生

病情分析: 你好,冬天的天气寒冷,空气干燥,人们工作和生活的地方都有暖气和空调,比较暖和,水分补充不当,容易缺水,嘴唇被寒风吹过,很容易嘴唇干裂起皮。

指导意见: 日常饮食中可以增加蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。每天吃个水果,苹果、桔子、橙子等,以补充维生素。喝水要适当,每天至少要喝两千毫升的白开水,多次少量饮用。一次喝一杯水的方法是不可取的。室内保持湿度,外出的时候涂抹唇膏,有男士专用唇膏,可以起到保护作用。

标签:养生,健康

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