脚被冻了很痒时，可以在医生的指导下口服维生素B类药物，因为此类药物可以改善人体末梢的血液循环，对冻疮的症状有一定的缓解。
若瘙痒剧烈时也可以口服抗组胺药物来缓解瘙痒。
为防止冻伤的症状加重，在日常生活中也可以在医生的指导下使用维生素E类药膏涂抹在局部，帮助局部的皮肤恢复。
足部被冻后，建议要穿宽松舒适的鞋袜，也可以适当为足部做按摩，增加足部的血液循环，当血液循环流畅时，有助于缓解冻伤的症状，还应注意保暖，还可以晚上用热水泡脚。
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