食用过多的酵母对人可能会产生危害，通常情况下要控制好酵母食用量，不要过多食用。
酵母一般情况下能够起到比较好的发酵效果，在使用的过程当中只要适量的使用，都是比较安全的，还可以为身体补充有益菌群，促进消化和吸收，但是过量的使用很可能就会导致部分人群产生损害，会引起腹部疼痛，并且会导致依赖性，导致胃肠功能下降，会导致部分人群产生腹痛和便秘等临床症状。
在生活当中应该避免过多食用酵母，才能在一定程度上防止酵母对人体造成危害。
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