经络减肥的方式具有以下几种，
1.如果是由于过量饮食、或者经常吃肥甘油腻类的食物而导致腹部胖大、赘肉较多、口中黏腻多属于湿热内蕴，可以用掌根在腹部呈顺时针、逆时针方向各按摩5分钟左右，不仅可以促进胃肠蠕动增加，以使皮下脂肪燃烧;
2.按揉中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、中极穴等，每个穴位各按摩1分钟;
3.同时还可以结合中药汤剂参苓白术散等。
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