怎样预防甲型H1N1流感

甲型H1N1流感也就是所谓的猪流感，它是一种由A型A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发，一些经常与猪接触的人也因此患上此病，这种病传染速度极快，那么怎样预防呢？

1、 保持个人卫生，从外面回到家里记得一定要洗手，而且不可只用清水，最好使用洗手液。

不要将手随便伸到口、鼻里，手每天接触很多东西，带有大量细菌，非常容易传染。

在病情严重时尽量不要吃猪肉，可用羊肉鱼肉代替猪肉的营养。

2、 尽量避免到人多的公共场所里去，公共场所鱼龙混杂，你无法确定谁带有H1N1病毒，它会通过空气传染，所以尽量不要到人多的地方去，如果非去不可，建议带口罩，口罩毕竟起到一层防护作用，减少病毒侵入体内的几率。

3、 勤于锻炼身体，身体强壮免疫力就会增强，病毒即使侵入也可很快产生抗体。尽量避免和发烧、咳嗽、感冒等人接触，减少患病几率。

如果自己有发烧、咳嗽等症状，请呆在家里，不要随便外出，并及时到医院就诊，确定病因。

可多吃大蒜，吃饭时吃大蒜可以杀死食物中的病菌或病毒，有消毒功效。

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