双交是一种精神上的体验，它让人们感受到温暖和爱的滋味，并与他人建立起更紧密的联系。它给双方都带来快乐，让双方的爱情得以更加的深化、升华和真挚。
Gilovich和他的研究团队发现精神上的享受使幸福感持续更长久。
第一，生活中的经验或精神上享受将会成为我们内在的DNA. 当人们去旅游的过程中，人们会亲身体会到当地的人文生活环境，你会记住你所做的事，记住你所看到。买一部新的iPhone 7 不会改变你自己多少。但是，去国外旅游几次，你的眼界和精神上会有所改变。
除了物质之外，生活经历也是生命中重要的一部分。随着社会的变化，生活经历变得比物质需求越来越重要了。虽然你非常喜欢你的手机，或你认为是你生命中必不可少的东西，但物质始终成为你内在的东西。但是，生活经历或精神享受将会从内而外的改变一个人。
第二，生活经历攀比性小。 我们很少那物质攀比那样思维去攀比别人的生活经历。
第三，参与性强 。Gilovich教授的研究发现人们在参与做一件事情时候，会使人更加有成就感或幸福感，在计划旅游或计划get新技能的时候，在达到目的地的每一步都需要耐心和留意，这个过程将会成为你一生的不凡经历。
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