野鸡肉不比家鸡和人工鸡,来之不易,炖汤是最好的,也是最不浪费的做法。有降血脂、抗衰老、防癌、降胆固醇的功效。
下面就一起来和小编把野鸡炖成汤吧~
野山鸡去毛洗净后,剁成小块,鸡腿也是剁成小块
用冷水入锅,烧开
开锅后在煮15分钟,把上面的血沫都撇干净
然后捞出,放入凉水中,在清洗干净;
控干水分;
切好葱和姜片;
然后热锅,先把带油的鸡腿放入,翻炒,炒出油后,把切好的葱姜放入翻炒出香味;
在把其他的鸡块放入,翻炒均匀;
然后在倒入冷水的砂锅中放入炒好的鸡肉,先放少许的盐开炖;
然后把香菇去根洗净, 一分为四,然后攥干水份;
开锅后,把刚才攥干水分的香菇放入,改中小火,炖1个小时差不多,最后出锅放盐调味
出锅,香气扑鼻~
标签:野鸡,家常
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