1、葡萄干热量：299大卡/100g。每100克葡萄干含脂肪0.46克，蛋白质3.07克，碳水化合物79.18克，钾749毫克，钠11毫克，纤维3.7克。
2、每100克的葡萄干的热量为341大卡，而1勺葡萄干也就是大约20克左右的葡萄干的热量陆液为68大卡。从这个数字看出，葡萄干的热量其实是早纤物非常高的。
3、虽然葡萄干的原材料葡萄的热量并不是特别的高，但是葡萄干由于经过了脱水，再加上它本身是非常甜的，所以热量难免就会高一些了。如竖数果吃下了100克的葡萄干，那么所产生的热量需要散步47分钟才能够全部消耗掉。
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