“卸膊操”，一种是来源于香港一部舞台剧演出的影视片段，“卸膊操”剧中三位男老师带动观众一起做操，透过生动的动作和颤袜口诀将职场中各阶层如何推诿责任的做法演搜洞蠢绎得淋漓尽致，令人一看就笑Cry（笑哭），也深受共鸣其实，“卸膊操”不仅欢乐，也解压又健身，十分适合天天坐在电脑前的上班族用来放松肢体和神经，视频中的男老师看到现场笑翻的观众就世陪提醒大家：“看来你们真的受了不少苦。下次遇到这种情况，就躲到厕所，想想这套‘卸膊操’，笑一笑，就算了，好不好？”，
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