如何消除近视眼？

平时生活规律注意休息，劳逸结合，不要熬夜皮穗，减少使用电子产品，避免进食辛辣刺激性的食物。脸部热敷，或握芦促进局部的血液循环，最好每天坚持做眼保健操，有利于防止近视度衫带数的增长。多进食富含维生素的蔬菜水果以及动物的肝脏食品，有利于眼球的营养。

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