01:00是凌晨一点吗

01:00是凌晨一点，01：00是用二十四小时制表示时间的凌晨一点，如果是用十二小时制表示时间，凌晨一点表示为凌晨1：00或上午1：00。下午一点用二十四小时制表示为13：00，用十二小时制表示为下午1：00。

二十四小时制比起十二小时制有很多优点：

不会混淆上午的时间和下午的时间（在十二小时制中7点钟既可以指早上也可以指晚上）。在日程表或类似的文件中，一眼就可以看清时间是上午还是下午。这对于需要全天二十四小时服务的机构尤其重要，例如航空公司、铁路和军队。

能够精确描述某一锋者天的时间。比如：“2月3日午夜12:00”就很难确定是“2月3日00:00”还是“2月4日00:00”（即“2月3日24:00”）。

同时受到传统的行针式钟表影响，大部份人日常生活习惯上，都是使用十二小时制称呼及理解时间，例如下午5:00(17:00)，日常生活中，一般都是以下午5:00称呼及理解，甚少会用17:00。当使用二十四小时制，提及下午1:00(13:00)至局孙下午/晚上11:59(23:59)时，大部份人都需略作思考，将之换算为十二小时制，才明白所指的时间，稍为不便桐基链，甚至可能换算错误而出现误会，例如误以为18:00为下午8:00(正确为下午6:00)。

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