赵宗实是继宋仁宗赵祯之后的第五任皇帝宋英宗赵曙,出生于1032年2月16日,是濮王赵允让衫核的第十三个儿子,由于赵祯一生都没有成年的皇子活下来,所以便收了赵宗实做养子,之后更是让他继承大统。赵曙幼年时被无子的仁宗接入皇宫抚养,赐名为赵宗实。或好掘担任左监门卫率府副率,后历任右羽林军大将军、宜州刺史、岳州团练使、秦州防御袜陵使。嘉祐七年(1062年),被立为皇子,改名赵曙,封巨鹿郡公。嘉祐八年(1063年),赵曙即皇位。赵曙为帝之后,任用旧臣韩琦等人,与辽国和西夏没有发生大规模的战争。治平三年(1066年),赵曙命司马光设局专修《资治通鉴》。治平四年(1067年),赵曙因病驾崩于宫中福宁殿,享年三十五岁,在位4年,谥号为宪文肃武宣孝皇帝,庙号英宗,葬于永厚陵(今河南巩义孝义堡)。元丰六年(1083年)十一月,加谥体乾应历隆功盛德宪文肃武睿圣宣孝皇帝。
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