方法1.
使用腾讯官方出品QQ同步助手，里面功能丰富多元，点击QQ备份，按照指引完成备份。
方法2.
登录御中手机QQ，点击通讯录后，点击启用；进入通讯录后可看到第镇肢山一栏是“备份与恢复”并饥败点击，点击备份进入备份模式，稍等片刻通讯录即可上传至云。
标签：通讯录,qq,备份
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方法2.
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