对于自己想干什么，适合做什么的了解，往往基于一种自我认识的基础之上。
人最难了解的往往是自己，因此可以通过如下方面去了解自己，结合自身的特点及优势，从而找到自己到底想干什么，适合做什么的答案。
1、通过自己观察认识自己。
对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自己、心理自己和社会自己。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与别人的关系等方面的认识。在自己认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。
2、通过别人评价认识自己。都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，要主动向别人了解自己。要虚心听取别人的评价，同时又要客观、冷静地分析别的评价，以便从多角度来认识自己。
3、通过社会比较认识自己。自己观察和别人评价难免会有各自的主观投射，因者岁此，可以通过合理的社会比较更好地认识自己。现在的自己与自己的过哪仔去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
4、通过社会实践认识自己。可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与别人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。
通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加首缓睁客观地认识自己。
自我觉察的三大盲区
1、认识盲区。
也叫知识盲区，是根据自己所具备的知识自上而下，对自己表现作出的评估。因为知识水平不一样，认识的不足从而造成评价和判断的不准确。学习知识分为四个阶段：不知道自己不知道、知道自己不知道、不知道自己知道、知道自己知道。
学习情况处于前三个阶段下作出的判断，都是不准确的。比如一个不知道抑郁症存在的人，可能会把自己的抑郁倾向判断为单纯的心情不好。
2、情绪盲区。
例如一个问题：“这段时间开心吗？“如果答案是经过回顾这段时间的情绪，从而作出的判断，那么情绪认知还是不错的。但很多人会直接将这个转化为“现在开心吗？”人习惯将问题简化，所以会以为当下的感受代表着这段时间的情绪感受，造成情绪判断的偏差。
3、行为盲区。
行为盲区是指对于特定情境下的行为，和表现做出的评价不客观。比如整天待在图书馆里看书，每天定时打卡，从而判断自己是在很努力的学习。而实际上仅仅是用熬时间缓解无事可做的压力，打卡向外界展示自己的学习状态获得称赞，并没有做到真正的学习。
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