90岁叫“鲐背之年”,也可叫“耄耋之年”。
“耄耋之年”是指八九十岁,“鲐背之年”的意思是九十岁高龄的时候,泛指老人高寿。
鲐背之年:鲐,原指鲐鱼。由于老年人背部的褶皱如同鲐鱼的斑纹,因而引申为”高寿老人“之意。值得注意的是,鲐背并非指”鲐鱼的背部“,而是指”背部像鲐鱼(的老人)“,进而泛指老人。
耄耋之年:耄耋是指年纪很大的人。耄耋之年,年纪十分大的时候。
长寿秘诀:
保持忙碌,跟上潮流。不管上网、看脱口秀还是摄影,老人可以找到很多方式充实精神生活。爱“赶潮流”的老人,普遍思维活跃,更长寿。
建立面对面的互动关系。美国长寿专家丹·布特纳曾在演讲中介绍说,最快乐的人每天都与别人面对面交流,甚至长达6~7个小时。知道如何协作和互动,将带来快乐和健康。
主宰自己的身体。美国纽约的老太太艾德曾因两个儿子的死亡而严重抑郁。在女儿的鼓励下,艾德开始5公里长跑训练。她说:“我感觉很不一样,已完全摆脱抑郁了。”如果你不能照顾好自己的身体,别人也不可能照顾好。
以上内容参考:人民网-长寿,好心态很关键
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