以前我经常都会抽烟,结果自己的肺部也好了。后来我才决心戒烟的,试过很多方法,只要坚持,戒烟的效果很好。下面分享给大家。
1、 萝卜帮助戒烟:在戒烟的时候,听一个老人家说可以用白萝卜来帮助戒烟。
所以我就每天都会用用一个白萝卜,然后用刀子切成一条条,同时加入一些白糖进行搅拌。
每天早上,我只要吃早餐的时候,都会吃一碗白萝卜。
虽然不怎么好吃,可是我发现自己再抽烟的时候,烟瘾好一些,坚持了两个星期,可以控制自己的吸烟习惯了。
2、 槟榔帮助戒烟:还有一个方法我爸年轻的时候试过的,就是购买一些槟榔,然后在槟榔的中间位置弄一个小小的洞,再放入一些烟屎。然后将槟榔直接放进一大盆的洗米水里面,等五六天的时候再取出来。
每次使用的时候,吸烟的人就会感觉味道很苦,慢慢的改变自己吸烟的习惯。
我就是坚持用这些方法,然后坚持要求自己不抽烟,顺利的戒烟了。
只要严格的要求自己,是可以顺利的戒烟成功的。
标签:吸烟者,戒烟
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