这个一般早泄是指性生活不足1分钟多数都是功能性的和精神紧张劳累压力大有关，不排除器质性疾病，我建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意营养，可以吃些新鲜蔬菜水果，可以吃些核桃韭菜羊肉等，注意性生活不宜过频过密，多参加运动，最好是配合中草药辨证治疗效果较好。
注意歇息避免劳累如果是以上的情况加以不要乱检查、和乱用药，否则可能造成更大的心理压力、越治越重。应该在缓解压力，增强自信方面做出努力，同时注意变换体位，戴套减少龟头的敏感性有帮助。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
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