一、使用卫生棉条的四大禁忌 1、在月经还未来潮时,便开始使用棉条 危险原因:倘若阴道干涸,放入棉条时容易造成轻微擦伤,令细菌有可乘之机。
在月经还未来潮时,便开始使用棉条 安全措施:以卫生护垫作预防,待真正来潮时才转用棉条。
2、棉条放入后超过8小时仍不更换 危险原因:时间过长细菌就开始滋生并释放毒素。
安全措施:每4-6小时更换一次,如果晚上的量比较大,要在翌日清晨及时更换。
3、出现大量分泌物时 危险原因:倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有恶臭的分泌物),会让情况更恶化。
安全措施:把情况及时告诉妇科医生,若证实受感染,要停止使用卫生棉条。
4、在使用棉条期间过性生活 危险原因:棉条会因而深入体内,令细菌滋生,造成严重感染。
安全措施:应立即把它取出,倘若遗忘并无法拉出,便要找妇科医生帮忙了。
二、卫生棉条的正确使用步骤 第一步根据你的月经流量(较少、适中、较多)选购合适的卫生棉条。
第二步用温水和肥皂把双手洗净。
第三步从包装中取出卫生棉条。
第四步把棉条的内管置入体内,大概几英寸,不能太深入。
手必须够得着外管。
第五步将内管继续往前推,将棉条推入阴道内。
第六步把导管(外管和内管)一同移除。
第七步必须把连着棉条的线留在阴道外。
第八步把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。 温馨提示,以上即是对卫生棉条使用的禁区和方法的介绍,女性千万不要把棉条留在阴道超过8小时。
一般而言,使用卫生棉条(或者是叫卫生栓)看似是自然不过的每月"例行公事",但妇科医生指出,若使用不当,会增加细菌感染的危险。
所以女性朋友们在使用卫生棉条的时候一定要按照正确的方法来。
三、女性经期的三个常见错误 1、卫生棉超过2小时不换 有研究表明,普通的卫生棉在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的培养基,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。
所以,卫生棉要常换,建议每两小时换一次。
2、用香味的卫生棉掩盖经期异味 一些女性为了掩盖经期间的异味,就使用带有香味的卫生棉,这会对身体造成损害。
因为这些卫生棉添加了不同类型的药物、香精或添加剂,会引起皮肤过敏,过敏原还可能渗透入血液中,引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。
3、经期一动不动或剧烈运动 有些女性在月经期间因担心运动会导致月经量的增多而不运动,长时间坐著,这对于身体健康是不利的。
但是,在经期也不能够剧烈运动,剧烈运动会导致经血的增多,严重的话会引发其他毛病。
因此,在月经期间,要适当运动,例如慢跑、散步等都是很好的方式。
四、女性经期的五个注意事项
一、经期的时候要多注意休息,尽量不要熬夜,多休息。
二、加强营养,经期抵抗力差,此时更要加强营养,但是加强营养不是说多吃肉多肉,辛温食物,由其是要多喝汤,多吃流质的食物。
三、多喝水,水是生命之源,喝水可促进新陈代谢,提高身体免疫力,由其是有轻微感冒的人来说,多喝水,就可缓解感冒的症状。
四、不吃生,冷食物,经期是属于特殊的时期,生冷的食物,不仅会影响女性正常的内分泌食物,而且会加重感冒的症状,所以尽量不要吃。
五、尽量避免去公共场所,由其是在流行感冒期,最好不要出去不要接触这些"病源"。
由其是如果身边有感冒的人的话,尽量要少接触。
此外,对于女性来说提高身体免疫力是预防感冒的一个最好方法,生活中很多女性都没有运动的习惯,不喜欢晒太阳;
其实,日常生活中如果可以保持每天运动一到两个小时的习惯的话,就可提高身体的免疫力,而阳光中虽说紫外线对皮肤危害大,但是也有一定的"杀茵"作用,可减少感冒的症状。
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