懒得动怎么办

懒是疲劳的表现，体力和心里长时间缺乏充足休息的综合表现。治懒要静心修养。恢复精、气、神至达最佳状态时，自然精力充沛，充满活力，并拥有主动的行动力；每个人的身体状况不同，先天体质也不一样，懒得动时不要强迫自己动，要善待身体，学会调理身体机能，学会养生。否则会导致一些慢性的身体疾病，有些还是恶疾。如猝死、脑出血、突发性心率不齐、美尼尔综合症眩晕等等。有些人却搞不懂这些道理，总拿一些极端的口号激励自己，如瞌睡抵不了死。起来活动活动就精神了。咬咬牙就挺过去了。越怕累越累。等等等等殊不知他们这种行为已经为身敏扮体深深的埋下桥肢灶了疾病隐患。看看医院里那一群群得了恶疾得病人，半死不活得，自己受罪还要连累家人辛苦。就算赚再多钱，盖再多房又有什么用，到头来人都没了，给谁花？给谁住？爹妈给咱这副身体不容易，爹妈也希望咱饥衡能健康得活着。所以懒得动时就休息，不要跟自己得身体过不去，能与你风雨同舟，同甘共苦并陪伴你度过一生的至亲伙伴就是这副身体。对他好一点吧。

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