干部的七种能力是：提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力。
这七种能力是锤炼干部想干事、能干事、干成事的根本，也是成为合格干部的规律，对于处于基层的干部的成长尤其重要。
在干部干好工作所需的各种能力中，政治能力是第一位的。有了过硬的政治能力，才能做到自觉在思想上政治上行衫逗缓动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。
在任何时候任何情况下都能“不畏浮云遮望眼”“乱云飞渡仍从容”，保持政治定力和战略定力，切实担负起党和人民赋予的政治责任。
调查研究是我们党的传家宝，是做好各项工作的基本功。新时代，年轻干部唯有准确把握调研特点规律，运用科学方法，改进工作作风，才能提高调查研究能力，想干事、能干事、干成事，不断解决实际问题、破解实践难题，自觉担负起党和人民赋予的时代重任。
科学决策是科学执政、合理行政的基础，是执政兴国的重要方式和方法，指猛也是新时代对领导干部特别是年轻领导干部提出的基本要求。
年轻干部要提高改革攻坚能力。面向未来，我们要全面推进党和国家各项工作，尤其是贯彻新发展理念、推动高质量发展、构建新发展格局，继续走在时代前列，仍然要以全面深化改革添动力、求突破。
提高应急处突能力不仅是对年轻干部的急迫要求，而且是对所有新时代肩负“在危机中育先机、于变局中开新局”的干部们的统一要求，尤其是在世界百年未有之大变局和外部环境更多不稳定性不确定性的今天，值得引起高度重视，并尽快培养提高。
年轻干部要提高群众工作能力。要坚持从群众中来、到群众中去，真正成为群众的贴心人。
年轻干部要提高抓落实能力。领导干部尤其是组工干部，提高抓党建工作落实能力，必须认真贯彻落实新时代党的组织路线，正确认识和处理好“六个关系”。
总主席强调：
年轻干部要提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力等七种能力，这是着眼于新形势新任务对干部特别是年轻干部提出的明确要求，具有重大的现实意义和深远的历史意义。在干部干好工作所需的各种能力中，政治能力是第一位的。
有了过硬的政治能力，才能做到自觉在思想上政治上行动上同以或模习近平同志为核心的党中央保持高度一致，在任何时候任何情况下都能“不畏浮云遮望眼”“乱云飞渡仍从容”，保持政治定力和战略定力，切实担负起党和人民赋予的政治责任。
以上内容参考：新华网-努力提高干部特别是年轻干部的“七种能力”
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