1 建议少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物, 2 多吃水果和蔬菜,防止便秘.少用化妆品.不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,恩肤霜等类 固醇激素的外用药膏. 3 多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致蠢并感染的可能,甚至发生危险啊. 4 另外口服葡萄糖酸锌,不要吃味精鸡精,因为宴档谨这回造成锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病. 5 试试：用VE,晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持晌基几天,痘印会明显减轻的。
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