问题分析：你好,经期最好不要用一贴瘦.平时多运动,适量节食会有好的效果的.服用减肥药物应当避开月经期,如果因服减肥药物产生月经异常,就应停止使用减肥药物.
经期要多补充蛋白质如鸡蛋、鱼等，增强抵抗力，同时可以多吃一些水果和蔬菜，补充维生素，如果有痛经还可以喝一些红糖水，避免着凉，不要吃过于辛辣的食物。
经期过后可以多吃一些红枣、花生等补血食物。
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