阿朵瘦身贴减肥效果不明显，肥胖是由于每天摄入量大于基础代谢量，多余的热量变成脂肪堆积在体内，一般的减肥药物都有副作用，而且挺药后容易反弹，只有通过控制饮食和增加运动量才可以达到减肥，每天要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高热量的食物，不要过度节食，多做户外运动。
标签：减肥,阿朵,效果
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阿朵瘦身贴减肥效果不明显，肥胖是由于每天摄入量大于基础代谢量，多余的热量变成脂肪堆积在体内，一般的减肥药物都有副作用，而且挺药后容易反弹，只有通过控制饮食和增加运动量才可以达到减肥，每天要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高热量的食物，不要过度节食，多做户外运动。
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