你好，减肥希望你不要担心的，因为脱脂减肥胶囊要看个人的情况的，脱脂减肥胶囊你要好好重视的，牛奶主要是蛋白质,不会在体内留存,摄入多了也极少转化为脂肪,因此不会发胖.不过一定要脱脂的!脱脂减肥胶囊你要好好看看的，其实蛋白质食谱是最利于减肥的.减肥,最重要和最根本的就是控制能量摄入和输出的平衡.是否发胖,并不全取决于餐数的多少,减肥不应该控制餐数,而是该控制好量的多少.少食多餐,合理的饮食加上运动,脱脂减肥胶囊最好不要用的，才是减肥比较合理的方式.饮食方面,减肥不能通过减少餐数的方式来进行,而是应该遵守“早上吃得好 中午吃得饱 晚上吃得少”的原则.建议你还是坚持运动减肥效果比较好 吃药的话会引起反弹而且效果也未必明显还会伤害自己的身体。
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