产后坐月子要注意休息、保暖，加强营养，注意卫生等。女性生完孩子后产妇进入产褥期，产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6周，也就是42天。在这段时间内，产妇主要以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息、调养身体为主，以便促进全身器官尤其是生殖器官的尽快恢复。产后坐月子的生活护理十分重要。由于产妇身体较为虚弱，为了保障机体功能很好的恢复，需要加强营养，保证营养均衡。也要注意气候与居住环境的温湿度变化，尽量保证室内温度在26℃左右，湿度在60%左右。尽量穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，尽量避免接触凉水，还要注意卫生，保持会阴部清洁干燥，以免出现感染等妇科疾病。
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