补肾壮阳一般可以选择杜仲茶、黄精茶、枸杞茶等，但需要适量的摄入。
1、杜仲茶：补肾壮阳主要改善肾阳虚的病症，杜仲茶能达到乙肝的作用，也具有补肾壮阳的功效，如果患者出现了肾阳虚，引起四肢无力、身体疲乏等症状有改善效果。
2、黄精茶：黄精属于一种常见的中成药物，在摄入人体以后可以起到补气养阴的作用，也具有补肾壮阳的功效，改善精血不足、口干舌少等病症。
3、枸杞茶：能达到补肝明目的作用，也具有补肾壮阳的功效，缓解头晕目眩、腰膝酸软等病症。
除此以外也可以选择菟丝子茶、首乌生地茶、淫羊藿茶等，如果病因比较严重，在医生指导下选择金匮肾气丸等药物治疗。
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