任何林东西都有好的一面和坏的一面，咖啡也不例外，可是大360问答多数人都只关注它坏的一面，而好的一面却被直接无视掉。其实咖啡只要不喝得太多，一天一杯，或者几天一杯，只丝带曾低门要不过度饮用对身体是不会造成什么影响的。
好处介绍
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、帝促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
4.一盐观汉取容海日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
5.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射他项绿齐技已成为目前较突出的且义么一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这要兰一结论，并表示可以应用到人类。
6.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利矛年实散延怎怕觉出绝腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用演工质理演通声。
7.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般歌人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 8咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、专率华照绝围引际蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。
过度饮用
在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。露创李阿几掉帮咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐（反射亢进），失眠和心悸（一般人再培社职冲服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应接轻酒清朝解独同形冷付考试时及做夜班的人均会服用咖啡因药片。严格的上瘾的定义下，只有逐渐增高用量才是上瘾，用咖啡因依赖描述更为恰当一些，但是在一个被广泛接观械烟文改树投受的定义下，所有慢性的很门景斤配棉快难摆脱的行为都叫做上瘾，所以也可以用咖啡因上瘾来描述。）另外，由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。然改曾圆磁来毫香盟而，因为无论是正常的咖啡还限声攻普称苏呀示半是脱咖啡因咖啡，都会刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，所以咖啡因可能不是咖啡唯一的成分。
四个被精神疾病诊断与统计手册（第四版）所验证的由咖啡因引起的精神紊乱包括咖啡因过度兴奋、咖啡因焦虑症、咖啡因睡眠失调及其他咖啡因相关紊乱。
这是咖啡的360百科，楼主如果有兴趣可以看看
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