小腿肌肉一般可以通过运动或者是注射瘦腿针的方法减。
1、运动：运动需要长期坚持才可以看到明显的作用，比如在平时可以选择上下楼梯，能够起到抬起脚跟，以腿部承受的体重，在一定程度上能够消耗掉大腿内侧以及臀部多余的赘肉，选择坐姿的方法，比如坐在椅子上，将两腿用力盖在一起，两腿交换反复的操作能够起到辅助效果，还可以通过游泳或者是，在散步的时候尽量将步子迈大，也能够起到促进肌肉锻炼的作用，改善小腿发粗的症状。
2、瘦腿针：瘦腿针里面的主要成分是肉毒素，是属于一种神经麻痹剂，注射在局部肌肉后，能够起到肌肉和神经营养锻炼的作用，使腿部肌肉萎缩明显的变瘦，操作起来比较简单，所以恢复起来特别快。
在注射完瘦腿针后，需要保持针眼部位清洁卫生，避免诱发感染，短期内不可以碰水或者是使用脏手去触碰伤口部位，很可能会造成感染，不利于伤口恢复，每个人体质代谢程度不同，瘦腿针维持的时间可能会产生一定区别，随着体内新陈代谢会逐渐的被身体吸收。
标签：小腿,肌肉
版权声明：文章由 知识百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaiwen.com/article/384093.html
